Descubra as alergias comuns na troca de estações

Para muitas pessoas, o outono é aquela estação aconchegante, na qual as folhas e os frutos começam a cair e as temperaturas passam a dar uma amenizada. Porém, para quem sofre com alergias sazonais, esse é um período que pode ser verdadeiramente desafiador. 

Afinal, é a época em que essas manifestações, principalmente as respiratórias e as de pele, se intensificam e causam ainda mais desconforto.

Hoje, vamos descobrir quais são as principais alergias associadas a essa troca de estações e como podemos nos proteger. Continue a leitura e saiba mais!

Quais são as alergias do verão?

A estação mais quente do ano é sinônimo de alegria, diversão e atividades ao ar livre. Mas é justamente esse clima quente e úmido que cria condições ideais para o florescimento de diversas alergias. As mais comuns são:

• Rinite alérgica ‒ causada geralmente pelo pólen de plantas, como gramíneas e árvores. Os sintomas incluem: congestão nasal, espirros frequentes, coceira no nariz e olhos lacrimejantes.
  
  
• Reações a insetos ‒ picadas de insetos, como mosquitos, abelhas e vespas, se intensificam nessa temporada, uma vez que a pele fica mais exposta.
  
  
• Dermatite atópica ‒ a exposição excessiva ao Sol pode provocar erupções cutâneas, coceira, inchaço e vermelhidão na pele.

Como a troca de estações influencia as alergias?

A transição do verão para o outono traz mudanças que não são percebidas só pelos olhos, mas principalmente pelo nosso sistema imunológico. Essas mudanças no clima podem desencadear uma série de reações que afetam a qualidade de vida, sendo fundamental saber identificá-las para minimizar seus efeitos.

• Mudanças no ar: a diminuição da umidade, o aumento da concentração de poluentes e a presença de partículas em suspensão formam o ambiente propício para a proliferação de ácaros e esporos de mofo. O resultado? Espirros, coriza e dificuldades respiratórias.
  
  
• Impactos na pele: essa é a nossa principal proteção contra o mundo exterior. A diminuição da umidade pode levar ao ressecamento cutâneo, causando coceiras e irritações. Por isso, é essencial beber muita água e manter uma rotina de hidratação com cremes, protetores solares e outros produtos.
  
  
• Variações climáticas: as mudanças repentinas de temperatura e de umidade podem irritar as vias respiratórias e aumentar a sensibilidade a diversos fatores, tornando os sintomas ainda mais evidentes.

Como evitar alergias na troca das estações?

Agora que você já sabe o que a mudança do verão para o outono pode causar no seu organismo, é hora de descobrir como se proteger e deixar a sua saúde em dia independentemente da época do ano.

• Limpar a casa regularmente é uma excelente maneira de reduzir a presença de diversos alérgenos. Aspire tapetes, cortinas e estofados regularmente para remover poeira e ácaros.
  
  
• Utilize desumidificadores para manter a umidade em níveis ideais dentro de armários e guarda-roupas, evitando o crescimento de mofo.
  
  
• Use repelentes de insetos e roupas adequadas para evitar picadas, diminuindo o risco de reações alérgicas na pele.
  
  
• Adote uma dieta balanceada e rica em sais minerais, proteínas e vitaminas. Assim, seu organismo se manterá forte e protegido.
  
  
• Caso os sintomas persistam, não deixe de procurar um médico especialista para um diagnóstico mais preciso.

Cuidado é bom o tempo todo!

Cada estação é única e merece ser desfrutada intensamente. Mas, para isso, é preciso ficar de olho na saúde e adotar algumas práticas simples que evitam ou, pelo menos, minimizam os riscos de alergias.

Portanto, no verão ou no outono, aproveite cada segundo ao máximo ao lado de quem mais importa. Essa também é uma excelente forma de cuidar do seu bem-estar.